三明治

by 石榴树2008 632 收藏 2114 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.1%
蛋白质
19.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

早餐是一天三餐中最为重要的一餐,但我们大多时候都因为早晨的时间太紧张而忽略了它,今天的早餐虽然很美丽,但用时真的不多,差不多就十分钟吧,一个三明治,一杯香蕉奶昔,再来一碗时令水果——黄金桃,是不是够美呢?味道也很赞哦。 有了BRUNO轻食机让制作三明治变得超简单。

展开
主料1人份
辅料
鱼籽酱适量
展开全部辅料
步骤1 三明治的做法大全

先将所需要的食材准备好,

步骤2 三明治的做法图解

轻食机通电加热,时间设定在3分钟左右,待有一定的温度了,把鸡蛋打入轻食机的凹槽里,

步骤3 三明治的家常做法

鸡蛋会慢慢凝固,待鸡蛋下面凝固了,就取一片吐司片盖在鸡蛋上面,

步骤4 三明治的简单做法

等鸡蛋完全凝固了,将吐司片翻过来,鸡蛋朝上,

步骤5 三明治怎么吃

盖上一片芝士片,

步骤6 三明治怎么做

再摆上两片火腿片,

步骤7 三明治怎么炒

另一片吐司片抹上鱼籽酱,尽量均匀些,这样味道比较好,

步骤8 三明治怎么煮

将抹了鱼籽酱的吐司盖在火腿片上,鱼籽酱的一面朝下,合上轻食机,扣好卡扣,时间选择2分半左右就可以了,

步骤9 三明治怎么炖

时间到轻食机会响铃提示,打开轻食机取出来就可以食用了,

步骤10 三明治怎么煸

Bruno 让爱有味道

成品图
烹饪技巧

吐司片的大小不要超过轻食机的模具,如果过大需要剪裁一下哦
火腿片不要切得太厚,不然吐司片里夹的东西过多,轻食机的卡扣可就扣不上了

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