三明治

by 石榴树2008 0 收藏 2188 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.1%
蛋白质
23.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
家常味
<10分钟
较高热量
新手尝试

早餐吃什么?三明治简单快手又好吃,5分钟搞定。

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主料
辅料
少许
展开全部辅料
步骤1 三明治的做法大全

平底锅里放油,

步骤2 三明治的做法图解

油热了,先煎鸡蛋和香肠,

步骤3 三明治的家常做法

再在三明治早餐机里放一片吐司,放上煎蛋和香肠,

步骤4 三明治的简单做法

再盖上一片吐司,烤3-5分钟

成品图
烹饪技巧

时间自己掌握,短较软,长较脆

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