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三明治串

by quenny 2496 收藏 26880 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26.6%
蛋白质
9.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<15分钟
较低热量
初中水平

如果有现成的面包,早餐做三明治是最好不过的了~简单快速不说,营养也很全面~这次我稍微换了个花样,同样的材料换了造型,感觉完全不同了呢~ 材料: 面包片1片,培根1片,鸡蛋1个,芝士片1片,黄瓜片适量,沙拉酱少许

展开
主料1人份
辅料
培根1片
鸡蛋1个
芝士片1片
黄瓜片适量
沙拉酱少许
展开全部辅料
步骤1 三明治串的做法大全

煎蛋圈内侧抹一层油,然后打入鸡蛋,小火煎熟

步骤2 三明治串的做法图解

将培根放入锅中小火煎熟

步骤3 三明治串的家常做法

面包片放入多士炉中烤到所需程度

步骤4 三明治串的简单做法

取出后根据喜好切块,备用

步骤5 三明治串怎么吃

洗净的黄瓜切片备用

步骤6 三明治串怎么做

将培根切四段

步骤7 三明治串怎么炒

鸡蛋对切成4块

步骤8 三明治串怎么煮

芝士片对切成四片

步骤9 三明治串怎么炖

取竹签,依次将面包片、培根、黄瓜、鸡蛋、芝士片串起来即可

成品图
烹饪技巧

没有多士炉,可将面包片放入烤箱上层烤一会儿,不过要注意观察,别烤糊了
如果有圣女果的话,一起串起来的效果更好呢~不过,喜欢什么材料都是可以自己搭配的啦~火腿啊什么的都可以试试哈

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