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三色藜麦丸子

by 松鼠鱼77 483 收藏 2463 浏览
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

藜麦素来被称为“营养黄金”,它含有人体所必须的各种营养。低升糖,膳食纤维高,是三高人群的理想食品,近年来被越来越多的人们所推崇。\n今天用红薯做的三色藜麦小丸子,健康营养又好吃,红薯软糯甜香,藜麦的颗粒给丸子增加了口感,非常好吃。

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主料
丰藜三色藜麦50克
辅料
糯米粉适量
展开全部辅料
步骤1 三色藜麦丸子的做法大全

三色藜麦浸泡20分钟

步骤2 三色藜麦丸子的做法图解

红薯蒸熟压烂成泥

步骤3 三色藜麦丸子的家常做法

加入适量糯米粉,揉匀

步骤4 三色藜麦丸子的简单做法

取适量红薯泥揉成圆球,裹上三色藜麦

步骤5 三色藜麦丸子怎么吃

放入蒸屉中,盖盖,大火上气后蒸12分钟

步骤6 三色藜麦丸子怎么做

出锅

步骤7 三色藜麦丸子怎么炒

好吃好看又健康

步骤8 三色藜麦丸子怎么煮

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成品图

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