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三丝培根卷

by 龙宝宝陈诺(陈筱盈) 1043 收藏 35031 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.9%
蛋白质
17%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

小龙宝不爱吃肉,也不爱吃蔬菜,后来龙宝试着用培根和蔬菜做三丝培根卷,小龙宝很爱吃,隔三差五的做,补充维生素营养均衡

展开
主料3人份
辅料
生菜适量
展开全部辅料
步骤1 三丝培根卷的做法大全

准备好食材和份量

步骤2 三丝培根卷的做法图解

三种蔬菜切成小段

步骤3 三丝培根卷的家常做法

生菜叶子洗干净,留4-5张绿色叶子部分摆盘用

步骤4 三丝培根卷的简单做法

培根从中间对切成短片

步骤5 三丝培根卷怎么吃

热锅后下5克油,放入培根小火煎到微微皱起来盛盘备用

步骤6 三丝培根卷怎么做

趁着热锅下10克食用油,放入蔬菜丝大火翻炒均匀

步骤7 三丝培根卷怎么炒

蔬菜丝翻炒断生,加入盐调味

步骤8 三丝培根卷怎么煮

取一张煎好的培根,一端放上适量的蔬菜丝

步骤9 三丝培根卷怎么炖

从下往上卷起来,用牙签固定

步骤10 三丝培根卷怎么煸

卷好的三丝培根卷放到铺有生菜的盘子里就可以端上桌了

成品图
烹饪技巧

蔬菜可以不同的时节来搭配,韭菜或者金针菇之类都可以

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