三文鱼炒饭

by 萍儿WOYGN 637 收藏 5822 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
64.6%
蛋白质
18.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
鱼香味
<30分钟
较高热量
初级入门

喜欢吃炒饭,因为快速又简单,平时就爱三文鱼,但是孩子不生食,所以每次都是做炒饭,营养又美味

展开
主料
辅料
黑胡椒碎少量
适量
味精少量
展开全部辅料
步骤1 三文鱼炒饭的做法大全

准备食材,三文鱼要新鲜的

步骤2 三文鱼炒饭的做法图解

大米洗干净,加入纯净水,这次用的大米是狠粮优选的胚芽米,很干净,所以不用多洗,好吃的炒饭,除了配菜,米饭也是非常重要的

步骤3 三文鱼炒饭的家常做法

我用的蒸烤箱,如果没有,普通蒸锅或者电饭锅都可以,只要能做出米饭就行

步骤4 三文鱼炒饭的简单做法

蒸米饭的时间准备配菜,口蘑切片,甜椒和洋葱切丁,三文鱼切小块

步骤5 三文鱼炒饭怎么吃

蒸熟的米饭先搅拌散开

步骤6 三文鱼炒饭怎么做

不沾锅中倒入食用油烧热

步骤7 三文鱼炒饭怎么炒

加入三文鱼翻炒变色

步骤8 三文鱼炒饭怎么煮

加入洋葱炒香

步骤9 三文鱼炒饭怎么炖

再加入口蘑,豌豆,甜椒,翻炒几下

步骤10 三文鱼炒饭怎么煸

根据自家口味加入食用盐

步骤11 三文鱼炒饭怎样煸

加入生抽,继续翻炒至口蘑和豌豆熟透

步骤12 三文鱼炒饭怎样做

加入米饭翻炒均匀,可以多炒一会更入味

步骤13 三文鱼炒饭怎样炒

出锅之前加上现磨黑胡椒碎,味精,炒均匀即可出锅食用。 “狠粮优选胚芽米,健康膳食好搭档”

成品图
烹饪技巧

三文鱼要新鲜的,\n配菜可以换自己喜欢的\n盐味根据自家口味调整\n蒸米饭的时候米饭要注意,水不能多,炒饭需要的米饭比平时吃的偏硬点

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >