三鲜馅馄饨

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
46.5%
蛋白质
11.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<30分钟
较高热量
初中水平

一款典型的北方菜肉馄饨,又加上了沿海人的饮食喜好,馅料和汤中,海鲜无处不在。食无定味,适口者珍。

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主料2人份
辅料
虾皮5克
紫菜5克
馄饨皮适量
2根
5克
食盐5克
花生油1汤匙
料酒5克
酱油5克
味精3克
香油3克
辣椒油5克
高汤1勺
生抽3克
展开全部辅料
步骤1 三鲜馅馄饨的做法大全

准备材料,茭白打成丝,加盐拌匀,静置5分钟,杀出茭瓜里的大量水分,攥干茭白丝,然后剁细,再次攥干备用

步骤2 三鲜馅馄饨的做法图解

鲜虾去皮去虾线,把虾肉剁细,猪肉剁成肉馅,葱切碎,姜剁成末

步骤3 三鲜馅馄饨的家常做法

以上原料混合,添加花生油、盐、料酒、酱油和味精拌匀,最后添加些香油提味,准备馄饨皮

步骤4 三鲜馅馄饨的简单做法

按自己熟悉的手法包成馄饨,锅内烧水,水开后下入馄饨

步骤5 三鲜馅馄饨怎么吃

煮开后,加入1勺新鲜的高汤,碗内加紫菜、虾皮、葱花和生抽、香油,舀一勺馄饨汤入碗,再捞入适量馄饨即可,吃时拌入辣椒油,风味更佳

成品图
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