三汁鸡翅焖锅

by 小北大的麻麻 33 收藏 20860 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
36.5%
蛋白质
14.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<60分钟
较低热量
初级入门

一定要收藏的一道下饭菜,三汁鸡翅焖锅,我怎么这么有才

展开
主料2人份
辅料
料酒适量
适量
青红椒适量
芹菜叶适量
蚝油2勺
生抽2勺
老抽1勺
蜂蜜1勺
番茄酱2勺
黄豆酱2勺
淀粉1勺
奥尔良腌料2勺
展开全部辅料
步骤1 三汁鸡翅焖锅的做法大全

鸡翅改刀,加1勺料酒,一点盐,抓匀腌制30分钟

步骤2 三汁鸡翅焖锅的做法图解

胡萝卜、洋葱、土豆、青椒、切块备用

步骤3 三汁鸡翅焖锅的家常做法

调酱汁:2勺黄豆酱、2勺蚝油、2勺生抽、1勺老抽、2勺番茄酱、1勺蜂蜜、1勺淀粉,搅拌均匀

步骤4 三汁鸡翅焖锅的简单做法

锅中倒油,放入配菜,加2勺奥尔良腌料拌匀

步骤5 三汁鸡翅焖锅怎么吃

铺上鸡翅,中小火盖盖焖8分钟

步骤6 三汁鸡翅焖锅怎么做

倒入酱汁,继续焖12分钟,最后开盖撒适量青红椒圈、芹菜叶即可

成品图
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