砂锅拌饭

by 原味生活•家 6 收藏 1334 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.8%
蛋白质
7.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<30分钟
较低热量
初级入门

拿到盘锦大米浸泡的时候闻到浓浓的米香味,瞬间觉得做韩式拌饭一定好吃,于是临时改主意做一锅拌饭。 韩式拌饭好吃,但是真的还要用专业的石锅做最好,不是味道不好,而是……

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主料
盘锦大米100克
韩式拌饭酱适量
辅料
韭菜5根
香菇3朵
西葫芦1小块
豆芽50克
胡萝卜1/3根
油菜2棵
少许
展开全部辅料
步骤1 砂锅拌饭的做法大全

大米提前用水浸泡,然后放电饭煲煮熟

步骤2 砂锅拌饭的做法图解

西葫芦清洗干净,切片,其他蔬菜切成丝

步骤3 砂锅拌饭的家常做法

将木耳、豆芽、小油菜分别焯水,焯水时水中放适量盐,可以增加底味,还可以保持蔬菜颜色鲜亮

步骤4 砂锅拌饭的简单做法

香菇、胡萝卜、西葫芦分别过油炒熟,炒制时加少许盐

步骤5 砂锅拌饭怎么吃

鸡蛋煎熟,我家不吃生蛋黄所以我将两面都煎熟了,也可以只煎一面

步骤6 砂锅拌饭怎么做

将米饭放进砂锅中

步骤7 砂锅拌饭怎么炒

表面按颜色搭配码好蔬菜鸡蛋放在中间,开小火煎至底面变焦

步骤8 砂锅拌饭怎么煮

放上韩式拌饭辣酱,搅拌均匀即可。安全绿色无公害,盘锦大米人人爱

成品图
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