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砂锅饭

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
48.2%
蛋白质
7.6%
咸鲜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

展开
主料1人份
辅料
蒜末5克
蚝油15克
生抽7克
清水1升
展开全部辅料
步骤1 砂锅饭的做法大全

蒜末备用,腊肠切片

步骤2 砂锅饭的做法图解

做酱汁,倒入蚝油、蒜末、生抽,搅拌均匀

步骤3 砂锅饭的家常做法

500毫升清水大火煮沸,放入青菜,焯水一分钟

步骤4 砂锅饭的简单做法

倒入大米、500毫升清水,搅拌均匀,浸泡三十分钟

步骤5 砂锅饭怎么吃

砂锅刷油,倒入大米,大火煮至水干,放入青菜、玉米铺匀,放入腊肠

步骤6 砂锅饭怎么做

转小火焖煮三分钟,淋入酱汁

成品图
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