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砂锅海鲜粥的做法

砂锅海鲜粥

by 草莓茶

在广东这边大家的宵夜就是,很喜欢出去几个人叫一煲砂锅海鲜粥,这个海鲜粥的重点是里边要有螃蟹和虾这种比较鲜美的食材。且一定要用砂锅来煲煲的米软烂香透。大米粥里面吸收了海鲜的香味,甚至比螃蟹和虾都美味,不管大人还是孩子,甚至老人都是很喜欢喝的。而且还是比较营养的。

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砂锅海鲜粥营养建议

砂锅海鲜粥的食材2人份

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砂锅海鲜粥的做法

1 砂锅海鲜粥菜谱图解

大米洗净倒入砂锅,加适量水开始煮粥

2 砂锅海鲜粥菜谱图解

猪肉切丝,加生抽淀粉腌制

3 砂锅海鲜粥菜谱图解

鲜虾去壳去头去虾线

4 砂锅海鲜粥菜谱图解

螃蟹掰开去腮,用刀背把螃蟹腿敲开

5 砂锅海鲜粥菜谱图解

粥煮至大米开花

6 砂锅海鲜粥菜谱图解

把螃蟹倒入锅中

7 砂锅海鲜粥菜谱图解

把虾倒入锅中

8 砂锅海鲜粥菜谱图解

把瘦肉倒入锅中

9 砂锅海鲜粥菜谱图解

加入适量姜丝

10 砂锅海鲜粥菜谱图解

盖上锅盖再小火煮15分钟

11 砂锅海鲜粥菜谱图解

加入适量盐和花生油

12 砂锅海鲜粥菜谱图解

加入适量生抽

13 砂锅海鲜粥菜谱图解

香菜和香葱碎,翻拌均匀即可

成品图

砂锅海鲜粥的烹饪技巧

螃蟹对半切开后,然后把里边的腮清洗掉,螃蟹腿用刀背敲开,因为用刀背敲开螃蟹腿的话,到时可以吃螃蟹腿里边的肉。如果不敲一下那个肉很难咬开吃的,先把粥煮到开花,再把这种海鲜食材倒进去煮

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