砂锅焖豆腐

by 美美家的厨房 27 收藏 28235 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
35.8%
蛋白质
14.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

对于要保持身材的同志们来说,豆腐可真是个好食材,足足的蛋白质 ,没有一点的脂肪,所以豆腐在我家餐桌上的出现率非常的高,我呢,也真是能将豆腐做出多种吃法,今天的这个做法非常的下饭,豆腐外焦里嫩,非常入味,浓浓的肉香,咸香的汁,一锅豆腐就能让人垂涎欲滴啦。

展开
主料未知
辅料
一勺
一撮
红辣椒一个
葱花几根
瘦肉一块
生抽一勺
展开全部辅料
步骤1 砂锅焖豆腐的做法大全

所有的食材准备好

步骤2 砂锅焖豆腐的做法图解

豆腐切片,葱切花,肉切丝,红辣椒切丝备用

步骤3 砂锅焖豆腐的家常做法

酒精锅内胆放在灶上,倒入少许油,家庭豆腐片排在锅里,煎至金黄

步骤4 砂锅焖豆腐的简单做法

翻面,两面都煎黄,出锅备用

步骤5 砂锅焖豆腐怎么吃

锅里再加油,放入肉丝,炒至变色

步骤6 砂锅焖豆腐怎么做

加入红椒及其它配料

步骤7 砂锅焖豆腐怎么炒

淋入少许生抽

步骤8 砂锅焖豆腐怎么煮

淋入少许水,加入适量盐,拌匀

步骤9 砂锅焖豆腐怎么炖

将豆腐片排列在汤汁上面

步骤10 砂锅焖豆腐怎么煸

稍微按压,让汤汁漫过食材,盖上锅盖

步骤11 砂锅焖豆腐怎样煸

点燃酒精块,将酒精锅内胆放在底座上,盖上锅盖即可端上桌,边焖边吃,吃完了汤汁都还是热乎乎的呢

成品图
烹饪技巧

煎豆腐的时候,火稍微小点,豆腐才不容易烧
生抽稍微多放点,豆腐颜色才更漂亮

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >