砂锅鲜虾粥

by 粉竽粘糖 5 收藏 9970 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.3%
蛋白质
4.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

泡粥的做法非常简单,时间上却大大缩短,适合生活节奏快的家庭,美味的指数也绝不低于慢火细熬的粥。 泡粥可以加入粗粮、豆类等,煮成香甜可口的甜粥。也可加入海鲜、鸡肉、内脏、牛蛙等煮成营养美味的咸粥。

展开
主料2人份
辅料
对虾350克
冬菜50克
1片
香菜1根
食盐少许
芝麻油少许
展开全部辅料
步骤1

材料备好

步骤2 砂锅鲜虾粥的做法大全

冬菜洗净,姜切碎,香菜洗净摘段备用

步骤3

虾去头去壳开背备用

步骤4 砂锅鲜虾粥的做法图解

锅里倒入两碗水,然后将剩饭倒入,用筷子搅拌熬成米粥

步骤5

倒入冬菜,微煮一会

步骤6 砂锅鲜虾粥的家常做法

然后再倒入对虾

步骤7

煮至对虾虾身卷曲变红

步骤8 砂锅鲜虾粥的简单做法

撒入盐、淋入麻油,放入香菜即可

成品图
烹饪技巧

今天这道泡粥加入了对虾,虾肉提高身体免疫力,治疗头痛头晕,健脑明目,滋补壮阳都有很好的疗效九月的对虾肥嫩鲜美,肉实弹牙,再加入了冬菜和香菜,使这道粥不但营养丰富,更鲜上加鲜

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