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砂锅羊肉炖山药胡萝卜

by 纪元杰米3511912325 485 收藏 9165 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
46.5%
蛋白质
16.8%
家常味
<60分钟
较低热量
初中水平

爱吃炖菜,老少皆宜。

展开
主料3人份
辅料
山药200克
胡萝卜150克
花椒适量
大料适量
香叶适量
桂皮适量
葱姜适量
精盐适量
味精适量
展开全部辅料
步骤1 砂锅羊肉炖山药胡萝卜的做法大全

准备羊肉400克

步骤2 砂锅羊肉炖山药胡萝卜的做法图解

胡萝卜山药

步骤3 砂锅羊肉炖山药胡萝卜的家常做法

大料香叶,葱姜桂皮、花椒

步骤4 砂锅羊肉炖山药胡萝卜的简单做法

先将羊肉去血水

步骤5 砂锅羊肉炖山药胡萝卜怎么吃

山药胡萝卜切块

步骤6 砂锅羊肉炖山药胡萝卜怎么做

将羊肉与调料倒入砂锅炖至1小时以上,

步骤7 砂锅羊肉炖山药胡萝卜怎么炒

下入山药胡萝卜再炖至30分左右即可

步骤8 砂锅羊肉炖山药胡萝卜怎么煮

加入少许盐,味精。香菜一碗热气腾腾羊肉炖山药胡萝卜就好了!

成品图
烹饪技巧

以前做过都是放胡萝卜,现在又加了山药特别好还营养

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