砂锅鱼头

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.1%
蛋白质
4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

觉得这个砂锅很漂亮,合适一个人的份。决定用来做砂锅鱼头,砂锅煲出来的鱼头很好吃,很鲜美。

展开
主料1人份
辅料
3根
3片
3个
酱油适量
适量
展开全部辅料
步骤1 砂锅鱼头的做法大全

大头鱼头切块,姜切片,葱切段,蒜拍碎

步骤2 砂锅鱼头的做法图解

大头鱼头,放盐,酱油,蒜,搅拌均匀,腌制十分钟。

步骤3 砂锅鱼头的家常做法

砂锅里面放油,小火烧热,放入葱头,蒜,在砂锅里

步骤4 砂锅鱼头的简单做法

放入鱼头翻炒一下,加入适量的水,煮几分钟。

步骤5 砂锅鱼头怎么吃

煮熟后放入葱段,滴2-3滴香油提味,就完成啦

步骤6 砂锅鱼头怎么做

完成了

步骤7 砂锅鱼头怎么炒

成品

成品图
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