沙拉罐便当

by 瑗瑗baby 192 收藏 22730 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26.6%
蛋白质
3.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
其它口味
<5分钟
较低热量
新手尝试

百吉福时尚达人培养计划已经进入C组了,可是我的百吉福芝士片前两天才收到,之前A组没有进行时就想好要做什么了,可是等啊等,都没有等到我的试用,等A组结束后我找了小编,小编给我再次安排了,然后我又在头脑里构思着萌萌的三明治,结果还是等不到我的芝士片,我又去找了小编,然后这次才把芝士片送与我手中,可是已经是C组活动了,这次做的是便当,我看大家都特别用心,不管是在哪一组,大家都做得美美哒,那在这里我第一个作品就做简易又便捷的沙拉罐便当吧,个人感觉颜值也是挺高的,并且去野餐的话携带也是很方便的哦。 另外,做完沙拉罐没有及时去野餐的话,可以放入保鲜冷藏室保鲜哦,让果蔬持久新鲜。

展开
主料1人份
竹筒面1块
红圣女果适量
黄圣女果1颗
甜玉米粒30克
火腿片1片
辅料
蔓越莓干20粒
黑加仑干20粒
黑加仑6颗
丘比蛋黄沙拉酱20克
丘比芝香煎焙沙拉汁30毫升
核桃2个
5克
适量
清水适量
展开全部辅料
步骤1 沙拉罐便当的做法大全

准备好材料

步骤2 沙拉罐便当的做法图解

将西兰花、胡萝卜薄片、甜玉米粒、秋葵放入开水锅中加入适量盐和油焯熟

步骤3 沙拉罐便当的家常做法

火腿片在锅里煎香

步骤4 沙拉罐便当的简单做法

竹筒面放入开水锅里焯熟

步骤5 沙拉罐便当怎么吃

沙拉罐里倒入丘比芝麻沙拉汁

步骤6 沙拉罐便当怎么做

挤入蛋黄沙拉酱

步骤7 沙拉罐便当怎么炒

然后放入焯好的面条

步骤8 沙拉罐便当怎么煮

放入焯好的胡萝卜薄片和西兰花

步骤9 沙拉罐便当怎么炖

放入甜玉米粒和切块的秋葵

步骤10 沙拉罐便当怎么煸

放入红圣女果

步骤11 沙拉罐便当怎样煸

放入黑加仑葡萄干和蔓越莓干

步骤12 沙拉罐便当怎样做

放入核桃

步骤13 沙拉罐便当怎样炒

放入撕块的火腿片

步骤14 沙拉罐便当怎样煮

放入撕块的百吉福芝士片

步骤15 沙拉罐便当怎样炖

放入黄瓜薄片

步骤16 沙拉罐便当的制作

放入生菜叶和黑加仑

步骤17 沙拉罐便当的制作方法

放入黄圣女果

步骤18 沙拉罐便当的制作大全

完成

步骤19 沙拉罐便当的做法大全

近看

步骤20 沙拉罐便当的做法大全

不错吧

成品图
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