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上汤娃娃菜

by 二娘美食 454 收藏 4874 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.3%
蛋白质
12.4%
咸鲜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

上汤娃娃菜口感鲜嫩清甜,清淡却不失鲜美,而且娃娃菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。这道菜荤素搭配,特别适合孩子和老人吃。

展开
主料2人份
台湾香肠1根
辅料
红尖椒1个
2瓣
青尖椒1个
适量
展开全部辅料
步骤1 上汤娃娃菜的做法大全

准备食材,娃娃菜剥开洗干净,然后对切开

步骤2 上汤娃娃菜的做法图解

皮蛋、香肠、辣椒切丁,蒜切成沫

步骤3 上汤娃娃菜的家常做法

锅中放油烧热,爆香蒜蓉

步骤4 上汤娃娃菜的简单做法

兑入清水煮开

步骤5 上汤娃娃菜怎么吃

接着放入娃娃菜,煮至软熟后捞出

步骤6 上汤娃娃菜怎么做

盛盘摆放

步骤7 上汤娃娃菜怎么炒

锅中留汤,放入皮蛋、香肠、辣椒,再次煮开,煮至汤浓稠

步骤8 上汤娃娃菜怎么煮

最后将煮好的汤淋在娃娃菜上即可

成品图
烹饪技巧

为方便调料,可选用浓汤宝调料,就可以不用放任何调料了。一般人皆可,肠炎患者忌食

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