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扇骨玉米汤

by 那年初夏123　463 收藏　16998 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
68.1%
蛋白质
15.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煲
咸鲜味
<60分钟
较低热量
初级入门

秋天来了，多做一些汤水喝，娃喜欢吃玉米汤，今天选扇骨熬给他们喝，扇骨熬汤没那么多油脂，不腻口很清淡

展开
主料3人份
玉米一条
扇骨350克
姜20克
阿胶枣五个
辅料
盐3克
昆布粉少许
胡椒粉少许
展开全部辅料
步骤1 扇骨玉米汤的做法大全

准备好玉米，姜，红枣和扇骨

步骤2 扇骨玉米汤的做法图解

玉米切块，扇骨洗干净

步骤3 扇骨玉米汤的家常做法

扇骨放入砂锅

步骤4 扇骨玉米汤的简单做法

红枣和姜放入倒入适量的水

步骤5 扇骨玉米汤怎么吃

熬煮40分钟

步骤6 扇骨玉米汤怎么做

然后下人玉米

步骤7 扇骨玉米汤怎么炒

熬煮玉米熟后下人盐，昆布粉调味

步骤8 扇骨玉米汤怎么煮

吃的时候下人胡椒粉

步骤9 扇骨玉米汤怎么炖

成品

成品图
烹饪技巧

玉米选新鲜嫩一些的，比较甜，扇骨可以换成其他骨头熬煮，熬汤最好选择用砂锅，这样熬煮的汤比较好喝

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