山药炒木耳

by 寻找米米 5 收藏 6617 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.3%
蛋白质
3.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

清新爽口

展开
主料
辅料
适量
大蒜2瓣
少许
展开全部辅料
步骤1 山药炒木耳的做法大全

荷兰豆焯水

步骤2 山药炒木耳的做法图解

黑木耳焯水

步骤3 山药炒木耳的家常做法

锅里放油,把大蒜炒香

步骤4 山药炒木耳的简单做法

放入胡萝卜翻炒

步骤5 山药炒木耳怎么吃

放入荷兰豆、黑木耳、山药,快速翻炒

步骤6 山药炒木耳怎么做

放入适量盐,翻炒均匀即可

成品图
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