山药炖土鸡

by 天山可可 22 收藏 5511 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
42.4%
蛋白质
20.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
初中水平

“当时只合佳人俏,转眼如梦徒叹老”,当青春渐渐远去,当生活的琐碎萦绕心头,你、女人,这个娇嫩如花的名字,再也抵挡不住时光印迹,幕然回首,青春年少已然消逝。 三八女人节,别再忙忙碌碌,操持家务了,也别再斤斤计较了,好好犒劳一下自己吧!抛开烦恼,找回消逝的容颜,享受生活,享受美丽,享受健康。逛逛街,为自己买一些时尚的衣服,千万别忘记买一些适合的化妆品,化妆品可是漂亮女人的资本。健身和美容,是爱美女人必须的,保持好身材才是漂亮的源泉,要不那些漂亮的衣服只有看着的份了! 温暖的三月,精彩的节日,让我们一起好好享受自己的节日吧! 这是我为自己做的女人节的养胃营养鸡汤,这两天一直再喝,感觉很不错!

展开
主料3人份
辅料
适量
5克
肉蔻1个
枸杞2克
展开全部辅料
步骤1 山药炖土鸡的做法大全

食材:土鸡 山药 枸杞 盐 姜 料酒 肉蔻

步骤2 山药炖土鸡的做法图解

把土鸡洗净切块,姜洗净切片

步骤3 山药炖土鸡的家常做法

枸杞泡泡洗净待用

步骤4 山药炖土鸡的简单做法

沙煲加入凉水,加土鸡块,大火烧开,水开后,并将上面的浮沫撇出后

步骤5 山药炖土鸡怎么吃

加姜肉蔻倒入料酒,转小火炖40分钟左右

步骤6 山药炖土鸡怎么做

把山药去皮,切块

步骤7 山药炖土鸡怎么炒

把山药去皮,切块

步骤8 山药炖土鸡怎么煮

关火后,将泡好的枸杞放入煲中

步骤9 山药炖土鸡怎么炖

加盖焖一会即可

成品图
烹饪技巧

因为土鸡肉质比较柴,但是煮汤味道非常鲜美 此汤也可用三黄鸡

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