山药胡萝卜骨头汤

by 雪冰姑娘 2 收藏 2441 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.7%
蛋白质
2.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<90分钟
较低热量
初中水平

山药可以炒,可以煲汤,可以清蒸

展开
主料3人份
辅料
适量
清水足量
3片
展开全部辅料
步骤1 山药胡萝卜骨头汤的做法大全

胡萝卜山药去皮切块

步骤2 山药胡萝卜骨头汤的做法图解

骨头掉水

步骤3 山药胡萝卜骨头汤的家常做法

加入足量清水和姜片

步骤4 山药胡萝卜骨头汤的简单做法

煮沸倒入胡萝卜山药

步骤5 山药胡萝卜骨头汤怎么吃

煮沸,加入枸杞

步骤6 山药胡萝卜骨头汤怎么做

小火炖60分钟

步骤7 山药胡萝卜骨头汤怎么炒

下盐即可

成品图
烹饪技巧

小火炖汤会清很多

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