山药芒果奶昔

by 土豆丝卷饼 6 收藏 3880 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.1%
蛋白质
3.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
奶香味
<10分钟
较低热量
新手尝试

熟山药,芒果,和酸奶,营养丰富的下午茶饮。

展开
主料
辅料
芒果半个
山药100克
展开全部辅料
步骤1 山药芒果奶昔的做法大全

芒果果肉切块备用

步骤2 山药芒果奶昔的做法图解

蒸熟的山药切块

步骤3 山药芒果奶昔的家常做法

酸奶备好

步骤4 山药芒果奶昔的简单做法

统统放入果汁杯搅打即可

成品图
烹饪技巧

山药要提前蒸熟,根据自己用的机器调整材料用量

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