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山药南瓜小米粥

by 甜妈的玫瑰　0 收藏　3896 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

23.1%

蛋白质

5.1%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煮

其它口味

<2小时

较低热量

中级掌勺

简单又养生的粥

展开

主料

辅料

红枣数颗

展开全部辅料

步骤1

山药南瓜小米粥的做法大全

将山药和南瓜洗净切成小块，红枣数颗洗净

步骤2

山药南瓜小米粥的做法图解

小米流水冲洗干净，不要用手淘洗以免破坏它的营养

步骤3

山药南瓜小米粥的家常做法

将全部食材倒入锅中，加入适量的水，按煮粥功能开始

步骤4

山药南瓜小米粥的简单做法

简单营养又美味的一道秋季养生粥

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其他做法

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