山药排骨汤

by 你是人间四月天(来自微信....) 7 收藏 9273 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
51.1%
蛋白质
10.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<2小时
较高热量
中级掌勺

一直认为厨房是一个家的灵魂之处,窗外寒风阵阵,厨房美食飘香 所以我努力学做菜,希望有一天可以,两个人,几叠小菜,一煲热汤,一壶温酒,暖胃,暖心

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主料
辅料
半根
适量
红枣2颗
枸杞适量
适量
展开全部辅料
步骤1 山药排骨汤的做法大全

准备排骨400g,铁棍山药400g去皮,葱姜等辅料

步骤2 山药排骨汤的做法图解

排骨放入沸水中,焯1分钟,后用清水冲洗干净

步骤3 山药排骨汤的家常做法

排骨放入砂锅中,冷水煮沸,大火煮10分钟,转小火

步骤4 山药排骨汤的简单做法

山药切滚刀块,使用清水泡20分钟

步骤5 山药排骨汤怎么吃

排骨煮30分钟时加入山药

步骤6 山药排骨汤怎么做

大火烧开,放入枸杞与大枣,转小火煲1小时,加少许盐调味

成品图
烹饪技巧

山药去皮时建议戴橡胶手套,防止过敏手痒
不喜甜汤的红枣要少放

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