山药水果球【宝宝辅食】

by 宝宝辅食达人 1 收藏 200 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.2%
蛋白质
2.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

今天这个小甜品,可以说是我做过最简单的了! 完全没有难点,软软糯糯的,还有很舒服的水果香气,给孩子当下午茶真的太完美了。

展开
主料1人份
辅料
草莓20克
展开全部辅料
步骤1 山药水果球【宝宝辅食】的做法大全

铁棍山药去皮切块,上锅蒸15分钟。这里记得一定要用铁棍山药,它水分少,更容易成型,成功率更高。

步骤2 山药水果球【宝宝辅食】的做法图解

蒸山药的这段时间,可以来处理一下其他的水果,草莓去蒂切丁放到一边备用

步骤3 山药水果球【宝宝辅食】的家常做法

芒果、猕猴桃去皮,都切成小丁。

步骤4 山药水果球【宝宝辅食】的简单做法

蒸好的铁棍山药熟透取出,捣成细腻的山药泥

步骤5 山药水果球【宝宝辅食】怎么吃

给山药泥均匀地分成3份,分别加入草莓、猕猴桃和芒果

步骤6 山药水果球【宝宝辅食】怎么做

给山药泥和水果丁搅拌均匀了,就放到一边备用。

步骤7 山药水果球【宝宝辅食】怎么炒

取适量的山药泥,团成小圆球

步骤8 山药水果球【宝宝辅食】怎么煮

再给山药水果球放入椰蓉中,在盘子里晃几下,让小球表面沾满椰蓉,就能装盘了

成品图
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