< 美食杰 菜谱分类 >

山药乌鸡汤

by 小登达的健康养生之旅。 165 收藏 1651 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.8%
蛋白质
10.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<2小时
较低热量
中级掌勺

好久没喝乌鸡汤啦。今天特别做的,好好补补。

展开
主料
辅料
枸杞适量
红枣三颗
葱花适量
两片
展开全部辅料
步骤1 山药乌鸡汤的做法大全

准备好乌鸡(提前洗好在冰箱里放过。)

步骤2 山药乌鸡汤的做法图解

准备好食材,红枣,枸杞,姜,葱,山药

步骤3 山药乌鸡汤的家常做法

先将乌鸡过一遍水

步骤4 山药乌鸡汤的简单做法

再换水,大火烧开,撇去过多的油沫

步骤5 山药乌鸡汤怎么吃

然后再加入备好的食材

步骤6 山药乌鸡汤怎么做

大火烧开,然后小火慢炖2小时

成品图
烹饪技巧

处理山药时,尽量带手套,防止过敏

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >