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山药玉米包

by FC美食煮意 348 收藏 2337 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
79.3%
蛋白质
14.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

一款香甜可口健康有营养的山药玉米包~

展开
主料2人份
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 山药玉米包的做法大全

准备好食材

步骤2 山药玉米包的做法图解

准备一个干净的容器放入面粉玉米粉

步骤3 山药玉米包的家常做法

再加入少许干酵母粉

步骤4 山药玉米包的简单做法

加入适量的水和成面团进行发酵

步骤5 山药玉米包怎么吃

山药上锅蒸熟后用勺子压成泥,加入熟玉米粒和蜂蜜搅拌均匀

步骤6 山药玉米包怎么做

面团发好后揉均匀分成大小相等的剂子(比饺子皮大一些)

步骤7 山药玉米包怎么炒

擀成大面皮

步骤8 山药玉米包怎么煮

放入适量的馅,包成玉米形状,压出玉米粒(1)

步骤9 山药玉米包怎么炖

(2)

步骤10 山药玉米包怎么煸

锅里烧些热水,把包好的玉米包摆放好,盖上锅盖蒸15-20分钟既可(1)

步骤11 山药玉米包怎样煸

(2)

成品图

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