山药玉米番茄炖尾骨

by 七朵水仙花 2 收藏 794 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
62.7%
蛋白质
6.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<90分钟
较低热量
中级掌勺

夏日时蔬和猪尾骨炖一锅营养清爽的汤品。

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主料
辅料
老姜20克
展开全部辅料
步骤1 山药玉米番茄炖尾骨的做法大全

尾骨洗净,放入炖锅中,加水,大火煮

步骤2 山药玉米番茄炖尾骨的做法图解

撇去浮沫后,放入老姜中小火炖汤

步骤3 山药玉米番茄炖尾骨的家常做法

放入番茄块大火炖汤

步骤4 山药玉米番茄炖尾骨的简单做法

玉米切段放入汤中炖煮

步骤5 山药玉米番茄炖尾骨怎么吃

铁棍山药削皮,洗净炖汤

步骤6 山药玉米番茄炖尾骨怎么做

炖至汤飘香后,关火

步骤7 山药玉米番茄炖尾骨怎么炒

玉米山药番茄炖尾骨汤盛入汤盅中

成品图
烹饪技巧

玉米选水果味炖汤,味更美

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