山药玉米排骨汤

by 岸上春花 375 收藏 4758 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
99.2%
蛋白质
8.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<60分钟
较高热量
初中水平

我爱喝的汤之中,这个算是最爱。 简单易做营养价值高。

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主料
辅料
生姜少许
5根
少许
料酒少许
展开全部辅料
步骤1 山药玉米排骨汤的做法大全

准备好生姜、葱(我一般用线绑起来后面好捞出)仔排、小排最好

步骤2 山药玉米排骨汤的做法图解

冷水浸泡排骨半个小时泡出血水

步骤3 山药玉米排骨汤的家常做法

冷水下排骨切记冷水,然后加入适量料酒,去腥味烧开出水

步骤4 山药玉米排骨汤的简单做法

用砂锅烧一锅开水备用

步骤5 山药玉米排骨汤怎么吃

把出过水的排骨和葱姜一块倒入砂锅炖20分钟左右,边炖边撇去浮油

步骤6 山药玉米排骨汤怎么做

把玉米、胡萝卜、山药切好(等排骨炖的差不多再准备山药以免山药变色)

步骤7 山药玉米排骨汤怎么炒

把素食材放入砂锅再大火炖开转小火炖20分钟

步骤8 山药玉米排骨汤怎么煮

起锅前加入适量盐调味

成品图
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