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山药芝麻饼干

by Hi周小倩 553 收藏 20336 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
41.7%
蛋白质
14.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎;黑芝麻药食两用,具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效。

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步骤1 山药芝麻饼干的做法大全

准备好食材

步骤2 山药芝麻饼干的做法图解

山药提前蒸熟放凉,去皮,压成泥

步骤3 山药芝麻饼干的家常做法

盆里放油、糖,蜂蜜、蛋黄,拌匀

步骤4 山药芝麻饼干的简单做法

加入山药泥、黑白芝麻,筛入低筋面粉,和成面团(不要过分揉捏)

步骤5 山药芝麻饼干怎么吃

取10克左右面团,团成球状,用叉子交叉压网格纹或者擀成面皮,用模具扣出样子,放入烤盘上

步骤6 山药芝麻饼干怎么做

烤箱通电,上下温170℃,预热5分钟,将烤盘放入继续烤20分钟(具体依饼干厚度)

成品图

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