砂糖荸荠

by Qiuyue0815 4 收藏 1196 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.5%
蛋白质
1.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

荸荠清脆味甜,既可做水果吃,又可做蔬菜食用。今天用最方便、也最常见的方法来做,糖可根据自己口感调入。 (百度)荸荠又名马蹄,性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,脾胃虚寒者慎用。

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主料1人份
辅料
砂糖1勺
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步骤1 砂糖荸荠的做法大全

清洗处理干净荸荠,放笼屉蒸熟

步骤2 砂糖荸荠的做法图解

去皮

步骤3 砂糖荸荠的家常做法

切片

步骤4 砂糖荸荠的简单做法

放入适量白砂糖拌匀即可

步骤5 砂糖荸荠怎么吃

ok

成品图
烹饪技巧

荸荠性寒,脾胃虚寒以及血虚、血淤者应该慎食用

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