生吃赤贝

by 家和万事兴顺顺顺 371 收藏 457 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.2%
蛋白质
7.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
香辣味
<15分钟
较低热量
初级入门

贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降;它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

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主料
辅料
辣根适量
涝汁2勺
展开全部辅料
步骤1 生吃赤贝的做法大全

靠海边的就是幸福今天买了几个 大大的鲜活的赤贝准备生吃过过嘴瘾

步骤2 生吃赤贝的做法图解

新鲜的赤贝用刀小心的阔出来放入盘中

步骤3 生吃赤贝的家常做法

赤贝上面的脏物和血水处理干净

步骤4 生吃赤贝的简单做法

赤贝一切为二

步骤5 生吃赤贝怎么吃

用刀或剪子处理掉赤贝的内脏

步骤6 生吃赤贝怎么做

赤贝片成片状赤贝边也切成条状

步骤7 生吃赤贝怎么炒

赤贝用盐和醋反复搓揉几遍一方面是杀菌另一面这样吃起来口感佳

步骤8 生吃赤贝怎么煮

搓揉好的赤贝用冷水多冲洗几遍处理干净备用

步骤9 生吃赤贝怎么炖

黄瓜切成薄片

步骤10 生吃赤贝怎么煸

赤贝壳用刷子刷干净沥干水分摆入赤贝肉肉和黄瓜片做装饰

步骤11 生吃赤贝怎样煸

装好的赤贝依次摆入盘中中间来朵花装饰一下

步骤12 生吃赤贝怎样做

这样的美味要有美酒来配才更有滋润

步骤13 生吃赤贝怎样炒

看着就是好新鲜的赤贝肉肉特别透亮滴

步骤14 生吃赤贝怎样煮

生吃赤贝一定要蘸着辣根才完美

步骤15 生吃赤贝怎样炖

晶莹剔透的赤贝肉肉入口脆嫩鲜滑唇齿留鲜回味无穷

步骤16 生吃赤贝的制作

生吃赤贝是我们家的最爱噢

成品图
烹饪技巧

贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降;它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的

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