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圣诞花环沙拉

by 悠哈厨房 1563 收藏 20821 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26.2%
蛋白质
10.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

还有十几天就是西方的圣诞节了,圣诞节作为歪果仁的春节,和我们的日常生活木有什么太大关系;虽说没关系,但是各大商场布置的场景,已经让人感受到浓郁的圣诞气氛,这种氛围让小朋友兴奋不已 圣诞树、圣诞花环、圣诞老人等等,是圣诞节必不可少的装饰用品,小朋友对商场里的圣诞树和花环产生了浓厚的兴趣,答应给小朋友做一个圣诞树和花环,原打算去浮山掐一些树枝回来,结果去超市买菜,把此事抛于脑后,买菜后直接回家了; 和小朋友商量:那~~~做个可以吃的花环好不好? 小朋友答曰:好。。。

展开
主料2人份
黑椒口味香肠3根
辅料
圣女果5个
柚子味沙拉汁适量
奶酪粉少许
展开全部辅料
步骤1 圣诞花环沙拉的做法大全

准备需要的材料

步骤2 圣诞花环沙拉的做法图解

西兰花掰成小朵,用淡盐水浸泡十几分钟后洗净

步骤3 圣诞花环沙拉的家常做法

锅中水烧开,水中放一点盐和植物油,放入洗净的西兰花焯水

步骤4 圣诞花环沙拉的简单做法

黄柿子椒、圣女果洗净切小块

步骤5 圣诞花环沙拉怎么吃

珍妮珍馐黑椒风味香肠放入平底锅中煎熟,锅中放少许的植物油

步骤6 圣诞花环沙拉怎么做

煎熟的香肠切小块

步骤7 圣诞花环沙拉怎么炒

所有的材料放入调料碗中,淋入少许的柚子味沙拉汁

步骤8 圣诞花环沙拉怎么煮

答应小朋友做的圣诞树,让小朋友一起来摆盘,用西兰花、柿子椒、圣女果、香肠摆放在盘中,摆上蝴蝶结装饰一下即可

成品图
烹饪技巧

蔬菜焯水时,水里放一点油,可让蔬菜保持鲜艳的颜色
此沙拉没有放盐,沙拉汁和奶酪粉中均含有盐分
奶酪粉洒在花环表面即可

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