缤纷拌豆腐

by 暮色影子 18 收藏 86854 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26.8%
蛋白质
12.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
香辣味
<5分钟
较低热量
新手尝试

大豆具有生津润燥、清热下火的功效,消渴、解酒的作用。含有多种维生素。豆制品营养好花样繁多。但是东北人家爱吃水豆腐的居多。可以多样化的吃水豆腐、煎、炒、炖、凉拌、配菜等等都不错。周末喝酒的时候,买块豆腐立马就凑上一个菜了。拌料按照个人 的喜好,随意的搭配。吃着解酒又爽口。稍微放点白糖味道更新鲜。

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主料5人份
辅料
辣妹子 2个
白糖 1勺
剁椒1勺
辣椒油2勺
葱花 适量
姜丝 (适量) 适量
芝麻油 2勺
花椒油 1勺
蒸鱼豉油 3勺
展开全部辅料
步骤1 缤纷拌豆腐的做法大全

所有的食材备好

步骤2 缤纷拌豆腐的做法图解

辣妹子太辣、放2个很辣了(不吃辣的可用其他的辣椒) 切好

步骤3 缤纷拌豆腐的家常做法

辣椒、葱花、剁椒、姜、糖用油炒出味道备用

步骤4 缤纷拌豆腐的简单做法

佐料油,花椒油要适量放,很麻口花椒味道很冲

步骤5 缤纷拌豆腐怎么吃

水豆腐用开水烫一下、切十字花利于味道吸收、浇上炒好的配料和调料就OK

成品图
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