生姜鲜藕饮

by 蝶舞九天 508 收藏 1599 浏览
甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

炎热的夏天,一部分人会影响食欲,适当吃生姜是很好的。而且生姜有很强的抗氧化作用,可以抗衰老,抑制肿瘤。\n莲藕有预防贫血的作用,清热也可以改善肠胃。\n这道饮品是可以清热凉血,预防中暑,增强食欲,抗衰老的哦。

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主料
辅料
650
冰糖10克
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步骤1 生姜鲜藕饮的做法大全

新鲜莲藕洗净去皮

步骤2 生姜鲜藕饮的做法图解

莲藕切成小块,生姜切丝

步骤3 生姜鲜藕饮的家常做法

和冰糖一起放入养生壶中,加水650ml

步骤4 生姜鲜藕饮的简单做法

煮15分钟即可

成品图
烹饪技巧

夏天多喝生姜鲜藕,清热凉血,预防中暑,也可以开胃哦

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