盛夏酸梅汤

by 暖暖1717 298 收藏 1902 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.2%
蛋白质
0.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

酷夏来临,喝点自己煮的酸梅汤,解暑又健康!而且操作简单!比起外面满满添加剂的饮料,自己煮的酸梅汤简直太赞了!喜欢养生,喜欢动手做美食的朋友可以和我多多交流,大家共同进步!!!

展开
主料3人份
辅料
冰糖少许
桂花少许
豆蔻少许
甘草少许
展开全部辅料
步骤1 盛夏酸梅汤的做法大全

准备所有食材,除桂花外,其它材料可以用水过滤下,洗去浮尘

步骤2 盛夏酸梅汤的做法图解

将所有材料放入养生壶中,加入1.5L--2L清水,可根据个人口味选择加入冰糖数量,泡10-20分钟左右,开启养生壶花茶模式,煮大概15分钟左右会自动断电停止

成品图
烹饪技巧

如果想做简易版的话,可以只放洛神花和乌梅,依据口味选择加冰糖数量,煮出来也是酸酸甜甜的很好喝!夏天再放冰块或者冰箱冰镇一下,超级赞!

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