石蜂糖燕窝

by 偶然wjzlfwms520 2 收藏 1973 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.8%
蛋白质
15.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<一天
较低热量
中级掌勺

石蜂糖是燕窝的最佳伴侣,石是天然的蜂糖加入了菊花熬制而成,祛痰止咳,调节胃肠道,增加免疫力,加入石蜂糖的燕窝炖品味道香浓,甜而不腻,口感更佳。清热,化痰,滋阴等功效远胜过普通单晶冰糖。

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石蜂糖适量
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步骤1 石蜂糖燕窝的做法大全

准备一盏燕窝

步骤2 石蜂糖燕窝的做法图解

放进没有油、没有水的干净容器里

步骤3 石蜂糖燕窝的家常做法

倒入凉开水或者纯净水浸泡

步骤4 石蜂糖燕窝的简单做法

泡发1~2个小时后

步骤5 石蜂糖燕窝怎么吃

把燕窝撕成燕条,换水再泡发3~4个小时

步骤6 石蜂糖燕窝怎么做

如果介意小毛,可用镊子轻轻挑除细毛

步骤7 石蜂糖燕窝怎么炒

将洗净的燕窝用漏勺捞起沥干水份

步骤8 石蜂糖燕窝怎么煮

将沥干水分的燕窝放入炖盅

步骤9 石蜂糖燕窝怎么炖

加纯净水或凉开水,盖过燕窝1–2公分就好

步骤10 石蜂糖燕窝怎么煸

锅里放水烧开后,放入炖盅,转小火炖20~25分钟左右

步骤11 石蜂糖燕窝怎样煸

20分钟左右的时候,看看燕窝是否透明状就好了,如果不是,再炖一会看看

步骤12 石蜂糖燕窝怎样做

到这一步,清炖燕窝就好了,待凉加上蜂蜜就可以吃蜂蜜燕窝了,我做的是石蜂糖燕窝还没好

步骤13 石蜂糖燕窝怎样炒

准备石蜂糖

步骤14 石蜂糖燕窝怎样煮

趁热倒入清炖燕窝中

步骤15 石蜂糖燕窝怎样炖

搅拌均匀就是美味的石蜂糖燕窝

成品图
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