石斛煲鸡汤

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30.2%
蛋白质
39.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<60分钟
较低热量
初中水平

滋阴清热,润肺养肝的石斛煲鸡汤,大人小孩喝都很营养的。

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主料
辅料
红枣10克
10克
5克
展开全部辅料
步骤1 石斛煲鸡汤的做法大全

鸡肉洗净备用

步骤2 石斛煲鸡汤的做法图解

石斛洗净后切段

步骤3 石斛煲鸡汤的家常做法

准备几颗红枣

步骤4 石斛煲鸡汤的简单做法

砂锅中加水烧开,把鸡肉放入锅中

步骤5 石斛煲鸡汤怎么吃

把石斛和红枣放入锅中,加入几片姜

步骤6 石斛煲鸡汤怎么做

盖上锅盖,小火煲40分钟

步骤7 石斛煲鸡汤怎么炒

关火加盐调味即可

成品图
烹饪技巧

鸡肉也可以换成猪骨去煲汤,味道营养也很好。盐要最后放

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