石斛老鸭汤

by 聪聪3423 584 收藏 2844 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
40.7%
蛋白质
17.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<90分钟
较低热量
初级入门

滋补润燥,四季皆可

展开
主料2人份
辅料
莲子15个
薏米1小把
姜片1片
展开全部辅料
步骤1 石斛老鸭汤的做法大全

鸭肉用开水汆烫洗净

步骤2 石斛老鸭汤的做法图解

石斛莲子薏米洗净

步骤3 石斛老鸭汤的家常做法

所有食材冷水入锅煲制

步骤4 石斛老鸭汤的简单做法

煲大约两个小时后加适量盐调味关火即可

成品图
烹饪技巧

鸭肉要用开水烫一下再洗干净,最后加盐调味

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