什锦牛肉串

by 念心(来自微信.....) 0 收藏 3602 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.9%
蛋白质
12.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
香辣味
<30分钟
较低热量
新手尝试

牛肉是世界第三消耗肉品,备受全球人民的喜爱,益气,滋养脾胃,寒冬吃牛肉,有暖胃的作用,是冬季里最佳补品。

展开
主料1人份
红彩椒1颗
黄彩椒1颗
酷克壹佰土耳其风味调味料5克
辅料
料酒2克
酱油2克
2克
展开全部辅料
步骤1 什锦牛肉串的做法大全

牛肉洗干净切块

步骤2 什锦牛肉串的做法图解

加入土耳其风味调味料,喜欢味道重一点的可以多加一些,调味料中本身就有盐,无需再添加盐

步骤3 什锦牛肉串的家常做法

加入5克植物油,将牛肉块搅拌均匀,腌制一晚上

步骤4 什锦牛肉串的简单做法

彩椒杏鲍菇切块

步骤5 什锦牛肉串怎么吃

将切好的彩椒跟杏鲍菇装入容器内,加入盐、酱油跟植物油

步骤6 什锦牛肉串怎么做

之后将材料搅拌均匀,腌制半个小时

步骤7 什锦牛肉串怎么炒

圆葱切块,加入到彩椒中搅拌均匀

步骤8 什锦牛肉串怎么煮

竹签洗干净,分别串上牛肉,彩椒,圆葱跟杏鲍菇,具体搭配可以根据个人喜欢来串,喜欢肉的可以多串点

步骤9 什锦牛肉串怎么炖

烤箱预热200度,把串好的肉串移至烤盘内

步骤10 什锦牛肉串怎么煸

将串好的肉串入烤箱烤20分钟,烘烤的时候会有一些水份跟油份流出来

步骤11 什锦牛肉串怎样煸

出炉降下温度就可以食用啦,喜欢味道重一点的,可以再撒上一点土耳其干料

成品图
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