什锦水果银耳汤

by 斯佳丽 2 收藏 2147 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.4%
蛋白质
0.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

很多人都喜欢吃甜品,每次喝到甜水都有一种幸福感,特别是在夏天,吃着它不仅能清火去暑意,还带来美好的味蕾享受,吃到口里滋润甜蜜在心田,让人更感到甜蜜和快乐。当然自己动手为家人煲上一锅甜品,与家人一起来分享,这才是最快乐的事情。今天就来跟大家分享一道简单又美味,还滋补养颜的甜品。

展开
主料3人份
辅料
冰糖 1块
展开全部辅料
步骤1 什锦水果银耳汤的做法大全

准备好原材料

步骤2 什锦水果银耳汤的做法图解

银耳用冷水浸泡, 将它泡发大

步骤3 什锦水果银耳汤的家常做法

将泡发好的银耳撕成小片

步骤4 什锦水果银耳汤的简单做法

将撕碎的银耳放入九阳轻奢派系列Hygge珐琅锅中,再加入适量的水

步骤5 什锦水果银耳汤怎么吃

. 加盖炖煮20分钟

步骤6 什锦水果银耳汤怎么做

加入适量的冰糖, 继续炖煮五分钟

步骤7 什锦水果银耳汤怎么炒

炖好后加入荔枝

步骤8 什锦水果银耳汤怎么煮

加入黄桃粒

步骤9 什锦水果银耳汤怎么炖

加入西瓜球即可

步骤10 什锦水果银耳汤怎么煸

可以开吃了

成品图
烹饪技巧

银耳提前用冷水泡发,泡发后再撕成小粒,注意尽量要撕碎点,这样便于快速煮粘稠; 2. 煮之前用冷水泡上一个小时,也能缩短煮制时间,让银耳汤尽快粘稠; 3. 水果出锅前加入即可,水果尽量需用当季的、色彩漂亮的最好

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