石榴汁

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.4%
蛋白质
1.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

众所周知石榴是一种营养价值极高的水果,曾被誉为"可以吃的红宝石"。它的每一粒果实都富含强效的抗氧化剂、活力维他命和矿物质。红石榴中特有的红石榴多酚和花青素,被誉为抗氧化界的两大天王,他们能将导致肌肤暗沉、蔫黄、疲惫的有害自由基彻底排除,让肌肤恢复纯净。石榴中所含的鞣花酸成分,是“人类已知的最具有抗衰老作用的东西”,鞣花酸能自让细胞,紧致肌肤,减少发炎敏感,为肌肤提供润泽。爱美的女生应该都知道,某知名品牌的化妆水就有一款有名的红石榴水。 养护肌肤要讲究内外兼修,所以在这个石榴成熟的季节,不妨自己在家多榨一些石榴汁来喝。不过说道榨石榴汁,很多人会提出一个疑问:剥石榴太麻烦了!今天就给大家科普一个快速剥石榴的小技巧。具体操作方法见步骤图示。

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主料2人份
步骤1 石榴汁的做法大全

提前将石榴清洗干净,用水果刀从石榴顶部长有瓣状物的那端环切一刀,露出大石榴内部的结构即可不用切的太靠下

步骤2 石榴汁的做法图解

沿石榴中间白膜的位置各划几刀,将石榴皮划破即可

步骤3 石榴汁的家常做法

握紧石榴,用力将石榴掰开

步骤4 石榴汁的简单做法

掰开的石榴已经避开了大部分的白色筋膜,很容易就可以将石榴籽剥下来了

步骤5 石榴汁怎么吃

原汁机接通电源,将剥好的石榴籽从进料桶投进原汁机(注意每次投放石榴籽的量不要太多),选择“榨汁”功能

步骤6 石榴汁怎么做

按下“启动”键,即可榨出好喝又抗氧化的石榴汁了

成品图
烹饪技巧

暖暖尚:新浪美食名博,头条号签约作者,美食自由撰稿人,最喜欢的事情就是下厨做出铥生爱吃的食物。在这里我将不定期发布一些我的私房美食、出行游记和一些温暖有趣的小事情
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