时蔬炒馒头

by 树苗妈妈早餐记 1204 收藏 3262 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.9%
蛋白质
4.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

最家常最普通的炒馒头却能有与众不同的味道~

展开
主料2人份
辅料
青椒1个
洋葱半个
西红柿2个
鸡蛋2个
展开全部辅料
步骤1 时蔬炒馒头的做法大全

食材准备 馒头、青椒、洋葱、西红柿、鸡蛋

步骤2 时蔬炒馒头的做法图解

馒头切丁 青椒、洋葱、西红柿切丁 鸡蛋加适量盐打散

步骤3 时蔬炒馒头的家常做法

馒头切丁 青椒、洋葱、西红柿切丁 鸡蛋加适量盐打散

步骤4 时蔬炒馒头的简单做法

油热后倒入拌匀的馒头丁,翻炒成金黄色,盛出来待用

步骤5 时蔬炒馒头怎么吃

依次倒入蔬菜丁(洋葱→西红柿→青椒)加适量盐,生抽 倒入馒头翻炒均匀,出锅即可

成品图
烹饪技巧

宜用凉馒头,比较好切,我家的馒头是变温室拿出来的切的时候不容易散

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