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时蔬炒面

by 美食妃英理　1119 收藏　7150 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

33.8%

蛋白质

5.3%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

酸甜味

<15分钟

较低热量

初级入门

相比煮面条其实我更爱吃炒面，我喜欢酸酸甜甜的味道，比如意大利面或者西北的炒拉条都是我非常喜欢的，它们有个共同点，就是都加入了西红柿，西红柿酸酸甜甜的味道跟面条其实是非常配的，我在这基础之上又加入了自己喜欢的蔬菜，炒出来的味道真是好极了，家里每人一大盘还不够吃，真是强烈推荐，快来跟我一起试试吧

展开

主料

辅料

蕃茄酱1大勺

糖1勺

盐2茶匙

展开全部辅料

步骤1

时蔬炒面的做法大全

将青椒，彩椒，洋葱洗净切小块

步骤2

时蔬炒面的做法图解

瘦肉切片，番茄切小丁备用

步骤3

时蔬炒面的家常做法

起锅烧水，开水下面条煮熟过凉水备用

步骤4

时蔬炒面的简单做法

一边煮面一边起锅烧油，油热放入肉片翻炒至变色

步骤5

时蔬炒面怎么吃

加入番茄丁翻炒至番茄融化出汤汁

步骤6

时蔬炒面怎么做

加入青椒彩椒和洋葱翻炒均匀

步骤7

时蔬炒面怎么炒

倒入稍多番茄酱和适量糖，盐，不停翻炒

步骤8

时蔬炒面怎么煮

炒至蔬菜断生出汤汁

步骤9

时蔬炒面怎么炖

放入过完凉水的面条翻炒

步骤10

时蔬炒面怎么煸

炒至蔬菜和面条充分混合均匀即可

成品图

烹饪技巧

三种蔬菜选用小的就可以
番茄要用大个儿的
如果蔬菜出的汤汁少可放适量清水

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其他做法

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