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时蔬鸡丁

by IreneZ 261 收藏 8668 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.8%
蛋白质
12.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

鸡胸肉对于健身爱好者是必备食材,搭配新鲜多彩的蔬菜,简单调味就会有超级美味!

展开
主料
辅料
生抽2勺
料酒2勺
淀粉2勺
胡椒粉1勺
半勺
展开全部辅料
步骤1 时蔬鸡丁的做法大全

材料切小丁

步骤2 时蔬鸡丁的做法图解

鸡胸肉加生抽、料酒、淀粉、盐腌制15分钟

步骤3 时蔬鸡丁的家常做法

生抽、料酒、醋、糖、蚝油调到一起备用

步骤4 时蔬鸡丁的简单做法

鸡丁炒至变色捞出备用

步骤5 时蔬鸡丁怎么吃

倒油,爆香葱姜

步骤6 时蔬鸡丁怎么做

倒入胡萝卜翻炒

步骤7 时蔬鸡丁怎么炒

加柿子椒翻炒

步骤8 时蔬鸡丁怎么煮

加黄瓜丁和鸡丁

步骤9 时蔬鸡丁怎么炖

倒入调好的汁儿,翻炒均匀即可出锅

成品图
烹饪技巧

我这个是一个人的量~
这个汁儿炒别的菜也很好吃哦

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