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时蔬馒头丁

by 家有儿女! 414 收藏 2529 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.9%
蛋白质
9.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

有黄色,有绿色,还有红色,是不是看着就胃口大开呢。配上一碗香浓的豆浆,美美的饱餐一顿吧!

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主料
辅料
鸡蛋2个
展开全部辅料
步骤1 时蔬馒头丁的做法大全

馒头,黄瓜,火腿肠切成均匀的块

步骤2 时蔬馒头丁的做法图解

鸡蛋两个,直接打在装馒头的盆里,然后搅拌均匀,撒一点盐

步骤3 时蔬馒头丁的家常做法

锅里熟油后先倒入黄瓜丁翻炒片刻后加点盐,一点盐就可以了

步骤4 时蔬馒头丁的简单做法

加火腿丁翻炒

步骤5 时蔬馒头丁怎么吃

加馒头丁翻炒,小火干煸一会儿,鸡蛋液凝固后就可以出锅喽

成品图
烹饪技巧

先添加黄瓜丁是为了加点盐,因为火腿丁本身就是咸的,早餐口味淡加一点儿盐就可以了
馒头丁加鸡蛋搅拌是为了让馒头炒出来软乎,我家宝贝可喜欢吃了

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