时蔬土豆饼

by NaomiKo 340 收藏 7693 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
25.3%
蛋白质
12.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<60分钟
较低热量
初中水平

土豆的香气扑鼻~

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主料2人份
辅料
适量
黑胡椒粉适量
面粉适量
适量
展开全部辅料
步骤1 时蔬土豆饼的做法大全

土豆洗净,削皮,切块,放入蒸锅,大火蒸20分钟,切小块哦~ 这样才容易把土豆变成土豆泥

步骤2 时蔬土豆饼的做法图解

胡萝卜,西兰花,火腿切成小丁备用

步骤3 时蔬土豆饼的家常做法

打两个鸡蛋,打散备用

步骤4 时蔬土豆饼的简单做法

将蒸好的土豆取出,用勺子压成土豆泥,然后将打散的鸡蛋倒入,搅匀

步骤5 时蔬土豆饼怎么吃

将切好的胡萝卜丁,西兰花丁,火腿丁放入,搅匀

步骤6 时蔬土豆饼怎么做

加入适量盐,黑胡椒粉,搅匀后再加入适量面粉搅匀

步骤7 时蔬土豆饼怎么炒

开火,用平底锅倒入极少量的油,油热后盛一勺搅好的混合土豆泥,小火正反面煎成金黄色,就可以出锅啦!

成品图
烹饪技巧

最后一定要加入面粉搅匀,不然煎的时候不成形

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