时蔬虾仁烤串

by 我是一名吃货妈妈 441 收藏 13592 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22%
蛋白质
5.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酱香味
<15分钟
较低热量
初级入门

夏天烤箱是宠儿,今天做了虾仁和时蔬一起搭配,营养均衡,美味又美貌,省时省力噢。

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主料5人份
辅料
烤肉酱一大勺
蚝油(烤完刷表面用)一大勺
鸡精适量
蜂蜜 一大勺
胡椒粉 适量
盐巴3克
橄榄油少许
展开全部辅料
步骤1 时蔬虾仁烤串的做法大全

准备好所有食材,虾仁提前处理准备好

步骤2 时蔬虾仁烤串的做法图解

把时蔬切块备用

步骤3 时蔬虾仁烤串的家常做法

把所有食材倒入盆内,倒入所有的调味料。抓匀后腌制一小时以上

步骤4 时蔬虾仁烤串的简单做法

用小竹签串腌制好的食材

步骤5 时蔬虾仁烤串怎么吃

串好后再表面刷刷上一层橄榄油

步骤6 时蔬虾仁烤串怎么做

烤箱预热250度好,烤盘放入烤箱内烤6分钟取出来翻面,再烤6分钟左右即可

步骤7 时蔬虾仁烤串怎么炒

出炉后撒上椒盐或在表面刷点海鲜耗油

成品图
烹饪技巧

根据自己的喜好调整蔬菜品种!也可以根据自己的口味调整烤肉酱噢

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