十月静补第十五弹:海参蒸蛋

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.2%
蛋白质
3.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

你是爱侣的人生差评师吗? 当你发现爱人总是丢三落四,出门不是忘带手机就是忘带钥匙,交代了事情,却总是忘记,是不是总忍不住想要数落对方几句,最后甚至搞到双方吵架收场。渐渐的,我们开始习惯做爱人的差评师,也开始忘记最初在一起的快乐。 其实,一点点小小的温暖,可能就会让爱人变的更开心,一点点用心的付出,就可能会让爱人收到你的五星好评。拿起冰箱里的鸡蛋,挑选一些不错的海参,在爱人早上出门前暖暖的说,亲爱的,今天的早餐是特地给你做的海参蒸蛋,海参可以提高记忆力,抵抗疲劳,吃完了,就不会再忘带东西出门啦~ 如果你是那个吃的人,会不会开心的接受这温馨的提醒呀?

展开
主料1人份
辅料
适量
鲜酱油1勺
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步骤1 十月静补第十五弹:海参蒸蛋的做法大全

泡发海参 海参事先泡发好,鸡蛋打入碗中。

步骤2 十月静补第十五弹:海参蒸蛋的做法图解

蛋液过筛 鸡蛋中加入少量盐打散均匀后,加入适量温水搅拌均匀后过筛。(水与温水的比例大约为1:1.5)

步骤3 十月静补第十五弹:海参蒸蛋的家常做法

入微波炉 将海参放入蛋液中,放入微波炉中启动中火20分钟。

步骤4 十月静补第十五弹:海参蒸蛋的简单做法

淋上酱油 蒸好的蛋羹上撒些葱花,浇上一勺鲜酱油,就可以开吃了。

步骤5 十月静补第十五弹:海参蒸蛋怎么吃

蒸好的蛋羹鲜嫩爽口,太好吃啦~

成品图
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