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柿子椒茭白海虹

by 花鱼儿 331 收藏 2372 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.2%
蛋白质
8.8%
家常味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

菜菜来了,吃饭饭喽。。。。。。

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主料3人份
辅料
姜片适量
料酒适量
生抽适量
适量
展开全部辅料
步骤1 柿子椒茭白海虹的做法大全

食材:柿子椒、茭白

步骤2 柿子椒茭白海虹的做法图解

海虹(已洗净)、姜片

步骤3 柿子椒茭白海虹的家常做法

将茭白剥壳清洗一下

步骤4 柿子椒茭白海虹的简单做法

放在案板上切成片,待用

步骤5 柿子椒茭白海虹怎么吃

将灯椒去蒂去籽清洗一下

步骤6 柿子椒茭白海虹怎么做

放在案板上切开,待用

步骤7 柿子椒茭白海虹怎么炒

将海虹下入清水锅中,搁入姜片、加适量的料酒

步骤8 柿子椒茭白海虹怎么煮

焯至开口,捞出

步骤9 柿子椒茭白海虹怎么炖

晾凉一下

步骤10 柿子椒茭白海虹怎么煸

随后,晾凉好的海虹挖出肉,待用

步骤11 柿子椒茭白海虹怎样煸

烧锅倒油烧热,下入切好的茭白和柿子椒翻炒翻炒至断生

步骤12 柿子椒茭白海虹怎样做

接着,合入海虹肉翻炒一下

步骤13 柿子椒茭白海虹怎样炒

然后,加适量的生抽

步骤14 柿子椒茭白海虹怎样煮

加适量的盐

步骤15 柿子椒茭白海虹怎样炖

调味炒匀即成

成品图
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